アジアに伝わる伝統的なボディーワークを中心にしたストレッチを行います。 自分のからだと丁寧に向き合いながら、楽しく健康寿命を延ばしましょう。
◆日程11月22日（日） 毎月第4日曜日
午前 10：00～12：00
◆受講料：【振込】 1,000円 参加希望の方にお振込み先をお知らせいたします。
◆用意していただくもの
ヨガマット（代用でバスタオルなど）
軽装で露出の多いウェアはお控え下さい。
◆講師：アマドゥ理和子
インド・プネー大学、ロナワラカイヴァリャダーマヨーガインスティチュートCCYコース留学、日本国内のみならずアジアの国々でボディーワークの研鑽を積む。主婦、中高年層を対象に、いかに上手に年齢を重ねるかをテーマに指導を続けています。
◆参加資格：女性限定 ムスリム・非ムスリム問いません
◆場所：オンラインZoom
◆お申込み方法：事務局までメールにてお申込み下さい。
件名に「ストレッチ教室参加希望」
1、 お名前
2、ZoomのURL配信希望のメールアドレス
3、ご連絡先お電話番号
◆お申込み締切
2020年11月20日（金）
以上です。
注意事項として画面を男性家族に見られないようにお願いいたします。録画はご遠慮下さい。カメラはできるだけオンでお願いします。講師にポーズの確認をご希望の方はオンでお願いします。
ご質問がございましたら事務局までご連絡をください。
電話：03-6277-3561(平日10：00-18：00）
日本ムスリム協会 事務局 担当 アティーファ伊倉
